méditation guidée

Ateliers

méditation guidée

 * Cercle de réconciliation par la méditation :

Les énergies sont  très fortes alors quoi de mieux de nous retrouver pour les accueillir 🙂
Pour le moment, je propose de continuer les cercles en visio par zoom pour garder le lien à soi et aux autres malgré les kilomètres où que vous soyez, tranquillou à la maison🙂
Une alternative intéressante et qui permet de développer l'adaptabilité et la créativité ....
En visio, le cercle se déroulera ainsi :
- à 20h30, connexion tous ensemble, intentions et thème avec des éclairages apportés par la numérologie, les cartes, etc...
- puis Guidance de la méditation (entre 30 et 45 min) nettoyage corps/chakra et voyage initiatique
- retour sur les ressentis puis gros dodo d'intégration 😉

En présentiel : 1 méditation profonde afin de nettoyer et de se reconnecter à soi, une pause d'intégration puis une 2ème méditation de soin.

Tarif 30 €

Achtung : en visio zoom en attendant le retour aux groupes

A partir de Septembre 21 : 1 vendredi/mois

Danse thérapie

* Atelier les 4 C de danse thérapie

"coeur, corps, conscience et connexion"

« Si tu sais marcher alors tu peux danser » 🎼🙃🤩🥳

La thérapie par la danse vise à améliorer l’intégration sociale, ainsi que la dynamique relationnelle. Grâce à cette forme de thérapie, les pratiquants acquièrent un sens plus profond de la conscience de soi à travers un processus méditatif qui implique le mouvement et la réalisation de leur corps. Cette thérapie est différente des autres formes de traitement de réadaptation parce qu'elle permet l'expression créative et qu'elle est plus holistique, 

c'est-à-dire qu'elle a l’ambition de traiter la personne dans son ensemble, corps et esprit.

Cet atelier par la danse thérapie pour faire vibrer vos cellules, votre coeur, prendre conscience de votre corps + émotions et ainsi de vous reconnecter🤩🥳

 La danse thérapie permet d'améliorer l'expression, communication ,développe et renforce  la créativité, la confiance et l'estime de soi ....

c'est un travail sur l'anxiété, le stress, les douleurs  ...  et donc vous apporte du bien être et un temps pour soi .  

Bien sûr, pour ceux qui me connaissent, j'introduirai d'autres techniques

 mais chuuuuut c'est surprise!😉

Pas besoin de savoir danser, d'être souple .... juste de bouger sur de la musique intérieur ou extérieur .... 

 

Au programme plusieurs temps : 

  • présentation du thème et mis en route du groupe 
  • Mouvements guidés
  • Petite pause thé
  • Danse libre
  • traces/retour - Intégration

Tarifs : 30 € en espèce ou en chèque 

Vous pouvez parcourir les autres pages du site pour en savoir plus sur mes prestations :

Virginie Krafft
Thérapie Holistique
Techniques
L’art thérapie
Formatrice
Blog / Actualités

Virginie Krafft vous reçoit dans son cabinet de somatothérapie, implanté à Montpellier, en région Provence-Alpes-Côte d’Azur.

Notre approche fait donc appel à la mémoire corporelle. Nous sommes au cœur des thérapies psycho- corporelles.

Prendre rendez-vous en ligne

doctolibx